Sim! Mas hipertrofia, não! Musculação é benvinda como suporte para crianças atletas desde que acompanhadas por um profissional qualificado, formado e pós graduado em Educação Física cujo conhecimento seja profundo para essa faixa etária, pois as crianças estão em plena formação óssea e às epífises estão abertas para que elas cresçam. Uma sobrecarga desnecessária pode causar danos irreverssíveis à saúde e crescimento destas crianças!

 
Devemos julgar o que realmente se faz necessário dentro da periodização dos atletas mirins para que no futuro eles sejam grandes atletas!!! Como esporte, à musculação, não é o mais indicado para crianças por ser monótono e repetitivo, sem o aspecto lúdico…