>> O que é: gás natural composto de moléculas de nitrogênio e oxigênio.

>> Como é encontrado: tabletes, cápsulas e em pó.

>> Como age no corpo:

tem efeito hemodilatador (aumenta o calibre dos vasos sangüíneos), favorecendo o fluxo do sangue e o aporte de oxigênio e nutrientes para os músculos. Esse efeito, conhecido como “bombeamento”, favorece o ganho muscular.

>> Dose recomendada: Cada suplemento tem a sua dosagem certa. Para maximizar os resultados, tome o suplemento 30 minutos depois da principal refeição que antecede seu treino.

>> Quando tomar: de 30 a 40 minutos antes do exercício físico.